ссылка hydra

Гидра ссылка. Рабочее зеркало Hydra onion ссылка hydra



ссылка hydra

Амф 20 лет в/в. Помогите ,пожалуйста жить без него

Stamm
Лсд и грибы тебе помогут, они лечат все зависимости. Если действительно хочешь избавиться от зависимости то читай С. Грофа "Области человеческого бессознательного" и употребляй лсд с грибами систематически. А ещё амфетамин + алкоголь в разы быстрее разрушают мозг.

Амф 20 лет в/в. Помогите ,пожалуйста жить без него

Stamm
Лсд и грибы тебе помогут, они лечат все зависимости. Если действительно хочешь избавиться от зависимости то читай С. Грофа "Области человеческого бессознательного" и употребляй лсд с грибами систематически. А ещё амфетамин + алкоголь в разы быстрее разрушают мозг.

Амф 20 лет в/в. Помогите ,пожалуйста жить без него

Stamm
Лсд и грибы тебе помогут, они лечат все зависимости. Если действительно хочешь избавиться от зависимости то читай С. Грофа "Области человеческого бессознательного" и употребляй лсд с грибами систематически. А ещё амфетамин + алкоголь в разы быстрее разрушают мозг.

Худеем без ПАВ

Vlt1
MntDew:
Приветствую! Диеты, физ. нагрузки - это всё хорошо. Только как поддерживать психическое здоровье? Просто я боюсь что можно крышей поехать от резкого снижения потребляемых калорий, привычек в еде и дополнительных нагрузках. Хочу тоже немного скинуть (10-15кг), но мысль о том что я буду первые несколько недель бросаться на людей и жрать обои со стен меня останавливает.((

С чего такие страсти то ?:))) Похудение это приятный и долгий процесс. Когда весы пойдут вниз, это будет лучшей мотивацией. Если нету цели набирать мышечную, то подойдет кето диета. На ней полностью уходит голод, но у некоторых есть кетогрипп, дней 5 длится. Я такого не испытывал. Или диета дюкана. Есть обои не надо. Мой завтрак например: 2 куриных бедра в аэрогриле без кожи, 40Гр сывороточного протеина с водой, 3 крупных помидора пожаренных с соевым соусом и 3 яйцами.
По ККАЛ выходит в районе 700, а по объему пиши, пузо забивается до отвала.

Есть ли тут те, кто избавился от тревожного расстр...

mentalist
Avril122:
и я также думаю, дома сейчас есть хороший гашик, но я не прикасаюсь к нему, понимая, что ещё не стабилен. Да и это перерыв в употреблении из-за расстройства заставил меня переосмыслить мою зависимость, поэтому не вижу смысла рисковать, да и не нужно это ) спасибо тебе за советы !! Очень полезная инфа, если будет что сказать, то всегда буду рад)

обращайся) но помни, что далеко не всегда тревога/страх отступает сразу. Бывает наоборот накатывает, но ты сам не отступай. Это просто привычка реагировать именно таким образом, которую можно изменить, способ ты уже знаешь)
И еще бывает, что тревога просто напросто не проходит, а причины этой тревоги ты не понимаешь. В таком случае просто не ищи причину, а позволь тревоге быть. Занимайся своими делами, пусть она будет с тобой, но не копайся в себе. Пройдет сама

Саморазвитие

Pacan_Melody
Могу посоветовать прочитать эту книгу. Горд Е. "13 осколков личности. Книга сильных." — СПб.: Питер, 2018. Книга мотивирует бросить вызов шаблонам, заново расставить приоритеты в жизни, стать самим собой и начать заниматься любимым делом. Многие люди на своем жизненном пути приходят к осознанию того, что пора взять себя в руки и начать заниматься саморазвитием. Это на самом деле классно, лично я всегда за развитие! Нужно начало, отправная точка, отправной пункт, черта, за которую следует шагнуть и провалиться по горло в другую жизнь. Ведь есть опасность в начале пути пойти не в ту сторону и потерять самое главное, что у нас есть, — время. Или начать слишком резво и в итоге плюнуть на это дело и вернуться к тому, с чего начал. В любом случае интерес к саморазвитию — это уже хорошо, но только в том случае, если интерес не пройдет через пару дней, как это бывает у многих людей, вставших на этот путь. Ладно, пора переходить к практическим действиям. Энергия Для любого действия нужна энергия. Какой бы мощный ни был у тебя внедорожник, сколько бы ты в него вещей ни загрузил, если в нем нет топлива (или оно скоро закончится) — все бессмысленно. Для достижения любого результата нужна энергия нашего тела. К примеру, тебе нужен результат — стать начальником отдела или занять первое место на соревнованиях. Не получится валять дурака и при этом получить результат. Не бывает так, и точка! Я давно заметил, что в первую очередь нужна энергия, а потом все остальное. Дураки очень часто добиваются успеха, они эффективнее ленивых интеллектуалов, они больше успевают сделать, больше пробуют, больше ошибаются и в итоге ДОСТИГАЮТ БОЛЬШЕГО. Где черпать энергию? На самом деле в этом вопросе есть подвох. Энергию не нужно черпать, она есть у каждого человека, просто человек ее реально разбазаривает на сомнительные удовольствия. Уберите их — и вы станете энергетиком. Вы зарядите и себя и остальных, прекратив заниматься бессмысленными вещами. Когда я бросил курить, я через месяц почувствовал себя намного лучше. Я стал глубже спать, у меня стало больше энергии и улучшилось настроение. Однажды я выпил бутылку пива. На следующий день я почувствовал, что мне сложнее бегать (бегаю я каждый день). Я забыл, что за день до этого выпил, и списал на усталость, но потом до меня дошло: спиртное в любых количествах провоцирует лень. Бокал вина сначала дает силы, а потом отнимает. Поэтому сократите алкоголь до самого минимума. До нуля. Правильное питание. Химикаты, которые есть практически везде, заставляют наш организм терять силы на их обработку. Поэтому я советую фильтровать то, что вы едите. После Нового года особенно можно почувствовать упадок сил — результат алкоголя и химикатов. Кофе — в топку, сразу говорю! А всякие там энергетики — тем более. Ты сам энергетик. Движение — это энергия. Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее работает сердце. Но как устроено мышление человека? Очень многие думают: «Если я после сложного рабочего дня пойду бегать, то еще больше устану. У меня и так нет сил. Какой там спорт?» Или есть идиоты (по-другому не могу назвать), которые думают, что и секс забирает энергию, поэтому они берегут свою энергию и говорят: «Это сублимация». Ну идиоты, что с них взять? Все это ерунда. Чем больше двигаешься, тем больше хочется. Человек привыкает ко всему и на все, как наркоман, подсаживается. Такая у нас психика и такая у нас физиология, ничего не поделаешь, поэтому нужно этим пользоваться. Будешь валяться на диване — подсядешь на это. Будешь бегать по утрам — подсядешь на это. Тебе просто нужно выбрать, на что подсесть. Когда человек выкуривает первую сигарету, он чувствует неприятный привкус во рту, ему плохо и противно. Когда он принимает алкоголь — то же самое. Неприятно. Тошнит и желудок хочет от этого избавиться. Когда ты ребенком сидишь за партой, тебя заставляют сидеть неподвижно несколько часов, в то время когда в тебе ключом бьет энергия, — ты чувствуешь ломку. Тебе плохо, грустно и хочется двигаться. Мы подсаживаемся на то, что постоянно делаем и о чем думаем. Тебе просто нужно выбрать то, на что подсесть, и постоянно это делать. Первый шаг к саморазвитию — разумно используйте свою энергию. Как развивать мышление? Второй шаг к саморазвитию — развивайте свое мышление. Все дело в том, что у нас в голове. Какие мысли, такие и действия, какие действия, такие и результаты. По-другому просто не бывает. Любой успех — это эффективное мышление. Вкратце: человек имеет возможность воздействовать сознательно на свои мысли и может сделать мысль идеей, которая определит наши действия. А идея зажигает глаза. И вас уже ничто не остановит. Если ты начнешь работать со своими мыслями на серьезном уровне, то в этом случае ты будешь не только развивать, но и использовать свое мышление эффективно! Если перейти из состояния «мыслить» в состояние «думать», то мышление начнет прокачиваться, как мышца. Для справки: развитием мышления занимаются очень немногие, поэтому у вас есть огромное преимущество. Занятия ерундой. Не убивайте ваше время Я не понимаю, почему многие люди действуют одинаково глупо? Хотя ответ тут очень прост: они ведомы своими инстинктами и эмоциями и занимаются социальной ерундой. Люди жалуются Зачем вставать в позу слабака? Мне плохо, мне мало платят, меня бросили, меня предали, меня не позвали, я болею, я устал, мне надоело, меня не понимают и тому подобное. От таких людей воротит, хочется от них уйти. В итоге такие жалостливые личности находят себе подобных, и они играют в игры, кому хуже живется. Выигрывает тот, кому хуже всех. Приз — его все жалеют. Когда в следующий раз начнешь заниматься социальной чушью, вспомни мои слова и ЗАТКНИСЬ. Жалуются дети, больные и несчастные. Когда ты жалуешься, то ты становишься на их место. Чтобы начать эффективно развиваться, обязательно нужно уходить с пятна жертвы и идти на свет автора своей жизни. Пусть жалуются другие ублюдки, а вы действуйте! Так сложнее, но продуктивнее. Люди обсуждают Сплетни притягивают людей, и они подсаживаются на это дело. Обсуждая других людей, мы не решаем своих проблем. Не становимся богаче, умнее или успешнее. Мы просто теряем кучу времени. Люди ленятся Нет, про энергетику мы уже писали. Но есть и другой вид лени. Это показуха. Эй, я работаю над собой! Я смотрю развивающие фильмы, читаю тонны полезных книг, я записываю цели и веду ежедневник. О да! Я работаю над собой. Но я не могу назвать это саморазвитием. Это просто отрешение от действий и выбор комфорта. Вроде как и действуешь, вроде как и развиваешься, вроде как даже стремишься. Но на самом деле это лень, лишь оправдание для самого себя, что вроде как самосовершенствуешься, хотя на самом деле такой человек ни к чему не стремится. Если вы заметили в себе этого комфортабельного ублюдка, то придушите его действием. Третий шаг к саморазвитию — прекратите заниматься ерундой! Займитесь делом. Работайте У вас должно быть дело. Вот им вы и должны заняться. Если у вас нет дела, то найдите его. В конце концов, как это у вас нет дела? Как минимум я вам дал задание — осуществить 10 и одну мечту. Пусть это будет твоя работа, туда направь все, что у тебя есть. Самый актуальный вопрос: «Что мне делать, чтобы активно развиваться?» Мой ответ: «Делайте то, что приведет вас к результату». Вы должны, нет, вы просто обязаны ЗНАТЬ, к чему вы хотите прийти, иначе вы будете ходить по кругу и разочаруетесь в пути. Четвертый шаг к саморазвитию — делайте, постоянно совершенствуйтесь в своем деле. Итак, что мы имеем? Самое важное для саморазвития — наша энергия. Без нее мы ничто. Поэтому первое, с чего следует начинать саморазвитие, — это не разбазаривать свою энергию на всякую чушь! Мышление. Спросите всех, кого только можно, и вы вряд ли найдете того, кто работает над своим мышлением. Поэтому у нас очень мало конкурентов. Не занимайтесь ерундой! Перестаньте жаловаться, обсуждать и лениться. Освободитесь от этих недугов! Имейте свое дело. Работайте! То есть. Вы энергичные, с эффективным мышлением, не тратите время зря и работаете над своим делом. Прочти предыдущее предложение три раза. Теперь вы знаете, как и куда двигаться. Нужно только действовать, действовать и еще раз действовать. Как начать действовать? Вот и пришла пора действовать. Книга имеет свойство заканчиваться, жизнь имеет свойство заканчиваться. Поэтому медлить глупо! Сложно не согласиться с тем фактом, что для достижения успеха нужно действовать. Поднять свою тощую задницу и пуститься в путь. Без действия — бездействие. Ничего не сделав, ничего не получишь. Физика в чистом виде. Сейчас ты живешь своей жизнью. У тебя есть в голове мечты (11 штук!). И ты примерно знаешь, что конкретно нужно сделать. Ведь знаешь... Примерный план у тебя в голове существует. Живет туманной жизнью для того, чтобы сдохнуть от старости. Но при этом ты не делаешь и первого шага. Ты решаешься, решаешься, решаешься — и никак не решишься. Как будто ты прыгаешь с парашютом со скамейки. А кто-то действует и кто-то достигает. А ты все медлишь и медлишь. Вот в мире рождается очередная история успеха, очередной человек выстреливает, очередная порция успеха сваливается на кого-то. Но не на тебя. Ты ходишь по пыльной земле. Для чего? Перестань тянуться к посредственности Бессмысленные люди Я не понимаю одного. Вокруг тебя столько посредственных бессмысленных друзей. Они как зеленые мухи вокруг свежей кучи... Ну, вы поняли, в общем, кто есть кто... Вы ходите парами туда-сюда, разговариваете о чем-то суперважном, сплетничаете. Потом идете к очередной посредственности — и опять происходит обмен ничтожной информацией. Какого черта вы так живете? Посмотрите на того, кто рядом. Ваш напарник, друг, коллега, приятель, подруга. Этот человек наверняка как из пулемета выстреливает кучу шуток, чтобы тебе было весело... Или он тебя, именно он, так понимает... Этот человек наверняка эмоционально распускает слухи. Кто, кого и когда? Что говорят люди? Что нового слышно? Какие новости? Кто облажался? Да в каждом из вас живет сморщенная бабка на скамейке! Вы уже состарились, хотя сейчас этого и не понимаете. Потом поймете. Вы просто по-другому не привыкли. Вы тянетесь к людям просто потому, что к ним нужно тянуться. И они тянутся к вам просто потому, что нужно тянуться. Никакой эстетики... Вот и получается, что вы попали в ловушку социального инстинкта. Иногда я так разочаровывался в людях! Я видел какого-то нестандартного человека, потенциал которого зашкаливал. А потом к этому человеку подходил бессмысленный человек, и первый тут же превращался в посредственность. В такую же ходячую бессмысленность... Группа людей делает из самородка бессовестную амебу. Стадо бежит и поглощает толпой индивидуальность. Эй, я про тебя! Вернись с небес на землю. Успеешь еще на свои небеса! Жалко... Однажды я с командой ехал на соревнования. Я был новичком в команде и никого не знал. Все друг с другом общались, а на меня не смотрели. И мне приходилось со всеми общаться, постоянно пытаться обратить на себя внимание. А потом я подумал, какого черта они мне нужны? Я сам по себе! Кстати, после принятия этого решения на меня стали обращать внимание, общаться со мной, хотя мне это уже не было нужно... С этого момента я так и начал жить. Сам по себе. Мне не нужно стараться понравиться кому-то, не нужно реагировать на идиотские шутки, не нужно ходить на бессмысленные встречи, не нужно общаться с бессмысленными людьми просто потому, что с ними нужно общаться. Я умею отходить в сторону. Я кот, гуляющий сам по себе. Мне в кайф одному, и другие люди не влияют на мои мысли. Я чист в этом плане. Я могу мыслить, как хочу, не слушая никого. При этом я не страдаю от одиночества, а окружаю себя теми, кто мне дорог. И это помогает мне действовать. Меня никто не отговаривает. Никто не говорит, что у меня не выйдет и не получится. Я ни с кем не советуюсь, я просто делаю. Мне несложно начать действовать. Этот маленький поворот в мышлении очень заметен в результатах. Иногда, когда я чего-то не знаю, я ищу ответы в интернете. Но я никогда на них не опираюсь. Я не слушаю других авторов, я стараюсь понять, как они к этому пришли, а не принимаю за догму их знания. В итоге мне проще начать действовать! Мне никто не мешает! Самая соль в том, что человек не осознает того, что куча ненужных людей вокруг его ограничивают. Он, следуя своему инстинкту, старается быть в толпе. Поэтому и живет так, как живет толпа. Но часто у такой толпы в жизни ни черта нет. Они ничего не добились и не добьются никогда. И тебе не дадут, желая добра, дерьма и отвлекая, затуманивая твой социальный разум. Чтобы общаться с эффективными людьми — перестань общаться с бессмысленными. Жестко. Но ПРОДУКТИВНО. Бессмысленные вещи А иногда человек похож на капусту. Неуклюжий, на своей волне. Одет как попало. Неприметный и молчаливый. Но он — сила! У него внутри дух! Он ходит среди всех, и на него никто не обращает внимания. Однако он добился больше, чем десятки окружающих его людей. И он этим не кичится, не хвастается, а живет скромно. Он может купить все ваши понты оптом, но он экономит на себе и вкладывает в свое дело. Никто не знает, что он долларовый миллионер. Или создатель известного приложения. Или самый успешный хирург в стране. А есть люди, которые понтуются. Это лицемеры. Они стараются сверкать красками, как павлины, распустившие хвост. Они делают татуировки, чтобы их заметили. Они покупают дорогие вещи, чтобы их заметили. Они стараются выделиться. Причем среди кого? Среди таких же, как они сами. То есть конкуренция в группе посредственностей. У кого ярче игрушка, тому и секундная эйфория. Покупка навязанных товаров Где-то сидит умный человек, который нанял умных маркетологов, и они внушили, что некоторые вещи сделают тебя круче. Ты получаешь эндорфины лишь потому, что кому-то это очень выгодно и кто-то получает их в тысячу раз больше, чем ты. Человек окружает себя понтами только лишь для того, чтобы не действовать. Замещает действием приобретения бессмысленных вещей реальные действия. В итоге у тебя дома куча бесполезных вещей, которыми ты не пользуешься, зато пыль на них садится очень плавно. Стань аскетом Отделись от этой бессмысленности, от этих людей, тянущих тебя вниз, от дорогих вещей, которые замещают твои действия. И начинай действовать. К примеру, я могу себе позволить очень многое. Но я не делаю этого. У меня на счету есть достаточно денег, чтобы жить безбедной жизнью, не работая до конца своих дней. Я вкладываю в акции и недвижимость. А не в понты, на которые вы тратите все свои деньги, время и мысли. Но никто не скажет, что у меня много денег. Я это не афиширую, я привык жить скромно, привык к аскетизму, я понимаю, что это выгодно. Мой капитал растет, а бессмысленных вещей в моей жизни нет. Как и людей. Я сам по себе. Когда тебе никто и ничто не мешает, для того чтобы начать действовать, нужно сделать так, чтобы в башке не было пусто. Тебя будут отвлекать ничтожные проблемы, люди, дела, заботы, всегда что-то тебя будет отвлекать. ВСЕГДА. ЧТО-ТО. ТЕБЯ. БУДЕТ. ОТВЛЕКАТЬ. И ты отвлечешься. И никогда не начнешь действовать. Твои действия будут ограничены. Сходить в магазин. На работу. В бар. Накрыть на стол. Убрать со стола. Об успехе можешь забыть. Поэтому нужно сделать так, чтобы никто и ничто тебе не мешало действовать. Откажись от всего, от своей вчерашней жизни откажись сейчас, когда закончишь читать это — стань аскетом. И начни думать о том, что нужно действовать. Напоминай, что тебе уже много лет. Что много лет ты потратил зря, что каждый день важен. И думай, думай, думай об этом. Развесь везде лозунги, поставь крестик на руке, напоминание на телефоне. Мозг тебя заставит действовать, если ты прикажешь мозгу думать, и ничто и никто тебе не будет мешать! Действуй, черт бы тебя побрал! А сейчас лирика. Вы прочли эти строки, и внутренний писклявый голос из темноты подвалов твоей смиренной души кивает головой, соглашаясь со мной. Все логично и красиво написано. А потом ты идешь к бессмысленному человеку, как робот, по привычке — и все заново! Окунаешься в это дерьмо. А потом ты думаешь о своих вещах, которыми захламлена твоя жизнь. Это ведь так все важно... Вы просто потратили сутки. Потом пройдет семь дней бессмысленной жизни, и ничего у тебя не изменится. Потом уже семь лет пройдет, а вы все топчетесь на одном месте. Просто немного постарели, обросли бессмысленными людьми и кучей ненужных товаров. А ведь кто-то из нескольких тысяч глаз, прочитавших эту книгу, начнет действовать. Применит советы из этой книги и добьется своего. А ты? Чего ТЫ ждешь?

Саморазвитие

Pacan_Melody
Могу посоветовать прочитать эту книгу. Горд Е. "13 осколков личности. Книга сильных." — СПб.: Питер, 2018. Книга мотивирует бросить вызов шаблонам, заново расставить приоритеты в жизни, стать самим собой и начать заниматься любимым делом. Многие люди на своем жизненном пути приходят к осознанию того, что пора взять себя в руки и начать заниматься саморазвитием. Это на самом деле классно, лично я всегда за развитие! Нужно начало, отправная точка, отправной пункт, черта, за которую следует шагнуть и провалиться по горло в другую жизнь. Ведь есть опасность в начале пути пойти не в ту сторону и потерять самое главное, что у нас есть, — время. Или начать слишком резво и в итоге плюнуть на это дело и вернуться к тому, с чего начал. В любом случае интерес к саморазвитию — это уже хорошо, но только в том случае, если интерес не пройдет через пару дней, как это бывает у многих людей, вставших на этот путь. Ладно, пора переходить к практическим действиям. Энергия Для любого действия нужна энергия. Какой бы мощный ни был у тебя внедорожник, сколько бы ты в него вещей ни загрузил, если в нем нет топлива (или оно скоро закончится) — все бессмысленно. Для достижения любого результата нужна энергия нашего тела. К примеру, тебе нужен результат — стать начальником отдела или занять первое место на соревнованиях. Не получится валять дурака и при этом получить результат. Не бывает так, и точка! Я давно заметил, что в первую очередь нужна энергия, а потом все остальное. Дураки очень часто добиваются успеха, они эффективнее ленивых интеллектуалов, они больше успевают сделать, больше пробуют, больше ошибаются и в итоге ДОСТИГАЮТ БОЛЬШЕГО. Где черпать энергию? На самом деле в этом вопросе есть подвох. Энергию не нужно черпать, она есть у каждого человека, просто человек ее реально разбазаривает на сомнительные удовольствия. Уберите их — и вы станете энергетиком. Вы зарядите и себя и остальных, прекратив заниматься бессмысленными вещами. Когда я бросил курить, я через месяц почувствовал себя намного лучше. Я стал глубже спать, у меня стало больше энергии и улучшилось настроение. Однажды я выпил бутылку пива. На следующий день я почувствовал, что мне сложнее бегать (бегаю я каждый день). Я забыл, что за день до этого выпил, и списал на усталость, но потом до меня дошло: спиртное в любых количествах провоцирует лень. Бокал вина сначала дает силы, а потом отнимает. Поэтому сократите алкоголь до самого минимума. До нуля. Правильное питание. Химикаты, которые есть практически везде, заставляют наш организм терять силы на их обработку. Поэтому я советую фильтровать то, что вы едите. После Нового года особенно можно почувствовать упадок сил — результат алкоголя и химикатов. Кофе — в топку, сразу говорю! А всякие там энергетики — тем более. Ты сам энергетик. Движение — это энергия. Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее работает сердце. Но как устроено мышление человека? Очень многие думают: «Если я после сложного рабочего дня пойду бегать, то еще больше устану. У меня и так нет сил. Какой там спорт?» Или есть идиоты (по-другому не могу назвать), которые думают, что и секс забирает энергию, поэтому они берегут свою энергию и говорят: «Это сублимация». Ну идиоты, что с них взять? Все это ерунда. Чем больше двигаешься, тем больше хочется. Человек привыкает ко всему и на все, как наркоман, подсаживается. Такая у нас психика и такая у нас физиология, ничего не поделаешь, поэтому нужно этим пользоваться. Будешь валяться на диване — подсядешь на это. Будешь бегать по утрам — подсядешь на это. Тебе просто нужно выбрать, на что подсесть. Когда человек выкуривает первую сигарету, он чувствует неприятный привкус во рту, ему плохо и противно. Когда он принимает алкоголь — то же самое. Неприятно. Тошнит и желудок хочет от этого избавиться. Когда ты ребенком сидишь за партой, тебя заставляют сидеть неподвижно несколько часов, в то время когда в тебе ключом бьет энергия, — ты чувствуешь ломку. Тебе плохо, грустно и хочется двигаться. Мы подсаживаемся на то, что постоянно делаем и о чем думаем. Тебе просто нужно выбрать то, на что подсесть, и постоянно это делать. Первый шаг к саморазвитию — разумно используйте свою энергию. Как развивать мышление? Второй шаг к саморазвитию — развивайте свое мышление. Все дело в том, что у нас в голове. Какие мысли, такие и действия, какие действия, такие и результаты. По-другому просто не бывает. Любой успех — это эффективное мышление. Вкратце: человек имеет возможность воздействовать сознательно на свои мысли и может сделать мысль идеей, которая определит наши действия. А идея зажигает глаза. И вас уже ничто не остановит. Если ты начнешь работать со своими мыслями на серьезном уровне, то в этом случае ты будешь не только развивать, но и использовать свое мышление эффективно! Если перейти из состояния «мыслить» в состояние «думать», то мышление начнет прокачиваться, как мышца. Для справки: развитием мышления занимаются очень немногие, поэтому у вас есть огромное преимущество. Занятия ерундой. Не убивайте ваше время Я не понимаю, почему многие люди действуют одинаково глупо? Хотя ответ тут очень прост: они ведомы своими инстинктами и эмоциями и занимаются социальной ерундой. Люди жалуются Зачем вставать в позу слабака? Мне плохо, мне мало платят, меня бросили, меня предали, меня не позвали, я болею, я устал, мне надоело, меня не понимают и тому подобное. От таких людей воротит, хочется от них уйти. В итоге такие жалостливые личности находят себе подобных, и они играют в игры, кому хуже живется. Выигрывает тот, кому хуже всех. Приз — его все жалеют. Когда в следующий раз начнешь заниматься социальной чушью, вспомни мои слова и ЗАТКНИСЬ. Жалуются дети, больные и несчастные. Когда ты жалуешься, то ты становишься на их место. Чтобы начать эффективно развиваться, обязательно нужно уходить с пятна жертвы и идти на свет автора своей жизни. Пусть жалуются другие ублюдки, а вы действуйте! Так сложнее, но продуктивнее. Люди обсуждают Сплетни притягивают людей, и они подсаживаются на это дело. Обсуждая других людей, мы не решаем своих проблем. Не становимся богаче, умнее или успешнее. Мы просто теряем кучу времени. Люди ленятся Нет, про энергетику мы уже писали. Но есть и другой вид лени. Это показуха. Эй, я работаю над собой! Я смотрю развивающие фильмы, читаю тонны полезных книг, я записываю цели и веду ежедневник. О да! Я работаю над собой. Но я не могу назвать это саморазвитием. Это просто отрешение от действий и выбор комфорта. Вроде как и действуешь, вроде как и развиваешься, вроде как даже стремишься. Но на самом деле это лень, лишь оправдание для самого себя, что вроде как самосовершенствуешься, хотя на самом деле такой человек ни к чему не стремится. Если вы заметили в себе этого комфортабельного ублюдка, то придушите его действием. Третий шаг к саморазвитию — прекратите заниматься ерундой! Займитесь делом. Работайте У вас должно быть дело. Вот им вы и должны заняться. Если у вас нет дела, то найдите его. В конце концов, как это у вас нет дела? Как минимум я вам дал задание — осуществить 10 и одну мечту. Пусть это будет твоя работа, туда направь все, что у тебя есть. Самый актуальный вопрос: «Что мне делать, чтобы активно развиваться?» Мой ответ: «Делайте то, что приведет вас к результату». Вы должны, нет, вы просто обязаны ЗНАТЬ, к чему вы хотите прийти, иначе вы будете ходить по кругу и разочаруетесь в пути. Четвертый шаг к саморазвитию — делайте, постоянно совершенствуйтесь в своем деле. Итак, что мы имеем? Самое важное для саморазвития — наша энергия. Без нее мы ничто. Поэтому первое, с чего следует начинать саморазвитие, — это не разбазаривать свою энергию на всякую чушь! Мышление. Спросите всех, кого только можно, и вы вряд ли найдете того, кто работает над своим мышлением. Поэтому у нас очень мало конкурентов. Не занимайтесь ерундой! Перестаньте жаловаться, обсуждать и лениться. Освободитесь от этих недугов! Имейте свое дело. Работайте! То есть. Вы энергичные, с эффективным мышлением, не тратите время зря и работаете над своим делом. Прочти предыдущее предложение три раза. Теперь вы знаете, как и куда двигаться. Нужно только действовать, действовать и еще раз действовать. Как начать действовать? Вот и пришла пора действовать. Книга имеет свойство заканчиваться, жизнь имеет свойство заканчиваться. Поэтому медлить глупо! Сложно не согласиться с тем фактом, что для достижения успеха нужно действовать. Поднять свою тощую задницу и пуститься в путь. Без действия — бездействие. Ничего не сделав, ничего не получишь. Физика в чистом виде. Сейчас ты живешь своей жизнью. У тебя есть в голове мечты (11 штук!). И ты примерно знаешь, что конкретно нужно сделать. Ведь знаешь... Примерный план у тебя в голове существует. Живет туманной жизнью для того, чтобы сдохнуть от старости. Но при этом ты не делаешь и первого шага. Ты решаешься, решаешься, решаешься — и никак не решишься. Как будто ты прыгаешь с парашютом со скамейки. А кто-то действует и кто-то достигает. А ты все медлишь и медлишь. Вот в мире рождается очередная история успеха, очередной человек выстреливает, очередная порция успеха сваливается на кого-то. Но не на тебя. Ты ходишь по пыльной земле. Для чего? Перестань тянуться к посредственности Бессмысленные люди Я не понимаю одного. Вокруг тебя столько посредственных бессмысленных друзей. Они как зеленые мухи вокруг свежей кучи... Ну, вы поняли, в общем, кто есть кто... Вы ходите парами туда-сюда, разговариваете о чем-то суперважном, сплетничаете. Потом идете к очередной посредственности — и опять происходит обмен ничтожной информацией. Какого черта вы так живете? Посмотрите на того, кто рядом. Ваш напарник, друг, коллега, приятель, подруга. Этот человек наверняка как из пулемета выстреливает кучу шуток, чтобы тебе было весело... Или он тебя, именно он, так понимает... Этот человек наверняка эмоционально распускает слухи. Кто, кого и когда? Что говорят люди? Что нового слышно? Какие новости? Кто облажался? Да в каждом из вас живет сморщенная бабка на скамейке! Вы уже состарились, хотя сейчас этого и не понимаете. Потом поймете. Вы просто по-другому не привыкли. Вы тянетесь к людям просто потому, что к ним нужно тянуться. И они тянутся к вам просто потому, что нужно тянуться. Никакой эстетики... Вот и получается, что вы попали в ловушку социального инстинкта. Иногда я так разочаровывался в людях! Я видел какого-то нестандартного человека, потенциал которого зашкаливал. А потом к этому человеку подходил бессмысленный человек, и первый тут же превращался в посредственность. В такую же ходячую бессмысленность... Группа людей делает из самородка бессовестную амебу. Стадо бежит и поглощает толпой индивидуальность. Эй, я про тебя! Вернись с небес на землю. Успеешь еще на свои небеса! Жалко... Однажды я с командой ехал на соревнования. Я был новичком в команде и никого не знал. Все друг с другом общались, а на меня не смотрели. И мне приходилось со всеми общаться, постоянно пытаться обратить на себя внимание. А потом я подумал, какого черта они мне нужны? Я сам по себе! Кстати, после принятия этого решения на меня стали обращать внимание, общаться со мной, хотя мне это уже не было нужно... С этого момента я так и начал жить. Сам по себе. Мне не нужно стараться понравиться кому-то, не нужно реагировать на идиотские шутки, не нужно ходить на бессмысленные встречи, не нужно общаться с бессмысленными людьми просто потому, что с ними нужно общаться. Я умею отходить в сторону. Я кот, гуляющий сам по себе. Мне в кайф одному, и другие люди не влияют на мои мысли. Я чист в этом плане. Я могу мыслить, как хочу, не слушая никого. При этом я не страдаю от одиночества, а окружаю себя теми, кто мне дорог. И это помогает мне действовать. Меня никто не отговаривает. Никто не говорит, что у меня не выйдет и не получится. Я ни с кем не советуюсь, я просто делаю. Мне несложно начать действовать. Этот маленький поворот в мышлении очень заметен в результатах. Иногда, когда я чего-то не знаю, я ищу ответы в интернете. Но я никогда на них не опираюсь. Я не слушаю других авторов, я стараюсь понять, как они к этому пришли, а не принимаю за догму их знания. В итоге мне проще начать действовать! Мне никто не мешает! Самая соль в том, что человек не осознает того, что куча ненужных людей вокруг его ограничивают. Он, следуя своему инстинкту, старается быть в толпе. Поэтому и живет так, как живет толпа. Но часто у такой толпы в жизни ни черта нет. Они ничего не добились и не добьются никогда. И тебе не дадут, желая добра, дерьма и отвлекая, затуманивая твой социальный разум. Чтобы общаться с эффективными людьми — перестань общаться с бессмысленными. Жестко. Но ПРОДУКТИВНО. Бессмысленные вещи А иногда человек похож на капусту. Неуклюжий, на своей волне. Одет как попало. Неприметный и молчаливый. Но он — сила! У него внутри дух! Он ходит среди всех, и на него никто не обращает внимания. Однако он добился больше, чем десятки окружающих его людей. И он этим не кичится, не хвастается, а живет скромно. Он может купить все ваши понты оптом, но он экономит на себе и вкладывает в свое дело. Никто не знает, что он долларовый миллионер. Или создатель известного приложения. Или самый успешный хирург в стране. А есть люди, которые понтуются. Это лицемеры. Они стараются сверкать красками, как павлины, распустившие хвост. Они делают татуировки, чтобы их заметили. Они покупают дорогие вещи, чтобы их заметили. Они стараются выделиться. Причем среди кого? Среди таких же, как они сами. То есть конкуренция в группе посредственностей. У кого ярче игрушка, тому и секундная эйфория. Покупка навязанных товаров Где-то сидит умный человек, который нанял умных маркетологов, и они внушили, что некоторые вещи сделают тебя круче. Ты получаешь эндорфины лишь потому, что кому-то это очень выгодно и кто-то получает их в тысячу раз больше, чем ты. Человек окружает себя понтами только лишь для того, чтобы не действовать. Замещает действием приобретения бессмысленных вещей реальные действия. В итоге у тебя дома куча бесполезных вещей, которыми ты не пользуешься, зато пыль на них садится очень плавно. Стань аскетом Отделись от этой бессмысленности, от этих людей, тянущих тебя вниз, от дорогих вещей, которые замещают твои действия. И начинай действовать. К примеру, я могу себе позволить очень многое. Но я не делаю этого. У меня на счету есть достаточно денег, чтобы жить безбедной жизнью, не работая до конца своих дней. Я вкладываю в акции и недвижимость. А не в понты, на которые вы тратите все свои деньги, время и мысли. Но никто не скажет, что у меня много денег. Я это не афиширую, я привык жить скромно, привык к аскетизму, я понимаю, что это выгодно. Мой капитал растет, а бессмысленных вещей в моей жизни нет. Как и людей. Я сам по себе. Когда тебе никто и ничто не мешает, для того чтобы начать действовать, нужно сделать так, чтобы в башке не было пусто. Тебя будут отвлекать ничтожные проблемы, люди, дела, заботы, всегда что-то тебя будет отвлекать. ВСЕГДА. ЧТО-ТО. ТЕБЯ. БУДЕТ. ОТВЛЕКАТЬ. И ты отвлечешься. И никогда не начнешь действовать. Твои действия будут ограничены. Сходить в магазин. На работу. В бар. Накрыть на стол. Убрать со стола. Об успехе можешь забыть. Поэтому нужно сделать так, чтобы никто и ничто тебе не мешало действовать. Откажись от всего, от своей вчерашней жизни откажись сейчас, когда закончишь читать это — стань аскетом. И начни думать о том, что нужно действовать. Напоминай, что тебе уже много лет. Что много лет ты потратил зря, что каждый день важен. И думай, думай, думай об этом. Развесь везде лозунги, поставь крестик на руке, напоминание на телефоне. Мозг тебя заставит действовать, если ты прикажешь мозгу думать, и ничто и никто тебе не будет мешать! Действуй, черт бы тебя побрал! А сейчас лирика. Вы прочли эти строки, и внутренний писклявый голос из темноты подвалов твоей смиренной души кивает головой, соглашаясь со мной. Все логично и красиво написано. А потом ты идешь к бессмысленному человеку, как робот, по привычке — и все заново! Окунаешься в это дерьмо. А потом ты думаешь о своих вещах, которыми захламлена твоя жизнь. Это ведь так все важно... Вы просто потратили сутки. Потом пройдет семь дней бессмысленной жизни, и ничего у тебя не изменится. Потом уже семь лет пройдет, а вы все топчетесь на одном месте. Просто немного постарели, обросли бессмысленными людьми и кучей ненужных товаров. А ведь кто-то из нескольких тысяч глаз, прочитавших эту книгу, начнет действовать. Применит советы из этой книги и добьется своего. А ты? Чего ТЫ ждешь?

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Bartsimpson007
Сразу после употребления или на выходе советую пить Энтеросгель. Всё примеси выводит, организм прям уже через час говорит спасибо и всякие сдавливание уходят. Ещё всем настоятельно рекомендую купить книжку о здоровье, автор Неумывакин. У него награды от ВОЗ. Выравниваешь здоровье без лекарств. Самое главная проблема и все болезни от окисления организма. Там все подробно описано. Берите на заметку.

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

2boneskill
Меня, например, пугает идея зайти в аптеку, чтобы купить лекарств на случай ухода в марафон и на выход из него. В итоге на основе чужого опыта и собственной смекалки дошел до следующего списка продуктов, которые поддержат в вас жизнь и стим. Но при этом все равно надо уделять время на горизотальное положение и желательно даже 15 минут сна. - Пищевая сода. В кружку с водой столовая ложка и пьем. Это минералы раз и сосуды расширит. Может разогнать. - Спортивный напиток Power Rade (продается в продуктовых). Налаживает солевой баланс в организме. - Тан (или айран). Молочка, а это кальций, плюс там гора витаминов. Если высушило страшно, то его залпом надо херачить в присест. - Протеиновые батончики (лучше на бананах). Опять же комплекс полезных веществ. Штука противная, но стоящая. - Овсяная каша. Редко что-то ем иное, кроме нее или других круп или супов. Желательно с клетчаткой ее херачить (кишечник тоже страдает от трипа) Это, можно сказать, дополнение очень мощное ко всему тому, что надо делать в принципе (воду пить, кушать не забывать). П.С. Но нельзя исключать риск того, что фенчик будет "ядовитым" или просто говном. Бывало сталкивался с белым, горьким аж до блевоты. Стимил слабо, но хуй уснешь, ходил с мощным сердцебиением, отойти можно, и то дай бог, корвалолом. Мог часами лежа залипать в монитор или плазму в апатичном состоянии.

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

miu miu1
azazyle4ka:
Принимал 5-htp месяц-полтора.

Двоякие ощущения были - по началу эффекта не было, после трипов на мефедроне, закидывал на следующий день по таблетке (100мг) - эффект нулевой.
Продолжал курс 1 табл в 1 день в течение недели - эффекта не было. Потом увеличил дозировку - по 1 таблетке утром и вечером 3 дня. Эффект пошел, настроение поднялось, стало веселее жить, работать. Но погубил последующий трехдневный марафон с мефом, на фоне счастья...
Крч, беру его снова, будет пытаться по новой, но без мефедрония.
Имеет смысл играться с дозировкой, если эффекта нет - увеличить. Если эффект отрицательный, то значит вам и не нужно, либо снижайте дозировку. Как я понял, все зависит еще от массы тела и метаболизма в целом. У каждого эти показатели индивидуальные.
В этот раз буду эксперементировать 5-HTP совместно с Донормилом и травяном сборе №2 (тот, что успокаивающий), т.е. чередовать - в первый день 5-HTP днем или ближе к вечеру, на ночь Донормил, на второй день - утром успокаивающий отвар + вечером 5-HTP, в третий день опять 5-HTP днем или ближе к вечеру, на ночь Донормил и т.д.
Если не загнусь, дам знать о результатах.
Метаболизм у меня низкий, вес около 75 кг
Если не секрет, зачем донормил? вроде очень грубый препарат, дающий на утро тупняки и легкую аппатию.

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

miu miu1
azazyle4ka:
Принимал 5-htp месяц-полтора.

Двоякие ощущения были - по началу эффекта не было, после трипов на мефедроне, закидывал на следующий день по таблетке (100мг) - эффект нулевой.
Продолжал курс 1 табл в 1 день в течение недели - эффекта не было. Потом увеличил дозировку - по 1 таблетке утром и вечером 3 дня. Эффект пошел, настроение поднялось, стало веселее жить, работать. Но погубил последующий трехдневный марафон с мефом, на фоне счастья...
Крч, беру его снова, будет пытаться по новой, но без мефедрония.
Имеет смысл играться с дозировкой, если эффекта нет - увеличить. Если эффект отрицательный, то значит вам и не нужно, либо снижайте дозировку. Как я понял, все зависит еще от массы тела и метаболизма в целом. У каждого эти показатели индивидуальные.
В этот раз буду эксперементировать 5-HTP совместно с Донормилом и травяном сборе №2 (тот, что успокаивающий), т.е. чередовать - в первый день 5-HTP днем или ближе к вечеру, на ночь Донормил, на второй день - утром успокаивающий отвар + вечером 5-HTP, в третий день опять 5-HTP днем или ближе к вечеру, на ночь Донормил и т.д.
Если не загнусь, дам знать о результатах.
Метаболизм у меня низкий, вес около 75 кг
Если не секрет, зачем донормил? вроде очень грубый препарат, дающий на утро тупняки и легкую аппатию.

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

miu miu1
azazyle4ka:
Принимал 5-htp месяц-полтора.

Двоякие ощущения были - по началу эффекта не было, после трипов на мефедроне, закидывал на следующий день по таблетке (100мг) - эффект нулевой.
Продолжал курс 1 табл в 1 день в течение недели - эффекта не было. Потом увеличил дозировку - по 1 таблетке утром и вечером 3 дня. Эффект пошел, настроение поднялось, стало веселее жить, работать. Но погубил последующий трехдневный марафон с мефом, на фоне счастья...
Крч, беру его снова, будет пытаться по новой, но без мефедрония.
Имеет смысл играться с дозировкой, если эффекта нет - увеличить. Если эффект отрицательный, то значит вам и не нужно, либо снижайте дозировку. Как я понял, все зависит еще от массы тела и метаболизма в целом. У каждого эти показатели индивидуальные.
В этот раз буду эксперементировать 5-HTP совместно с Донормилом и травяном сборе №2 (тот, что успокаивающий), т.е. чередовать - в первый день 5-HTP днем или ближе к вечеру, на ночь Донормил, на второй день - утром успокаивающий отвар + вечером 5-HTP, в третий день опять 5-HTP днем или ближе к вечеру, на ночь Донормил и т.д.
Если не загнусь, дам знать о результатах.
Метаболизм у меня низкий, вес около 75 кг
Если не секрет, зачем донормил? вроде очень грубый препарат, дающий на утро тупняки и легкую аппатию.

Нейролептики. Доступно, законно, вредно.

Dr. Hemp
technotar:
Добрый день, принимаю Кветиапин, пиковая доза была 400, сейчас постепенно опустил до 100. Вопрос вот в чем, можно ли употребить ЛСД без последствий? Или рисковать не стоит? спасибо за ответ.

Многое зависит от причины, по которой вы употребляете Кветиапин. В любом случае я советую подождать окончания курса плюс ещё пару недель минимум.

Дыхательная система человека и марихуана

bloodsuicide7
erofil111:
А водник можно считать бонгом??)

нет, так как в бонге дым проходит через воду, а в водном дым на воде лежит, не проходит через неё, намного хуже охлаждается даже со льдом.

Нейролептики. Доступно, законно, вредно.

Maxon22178
Ах да, забыл добавить. Последствия тералиджена только с утра - усталость. Но она довольно быстро проходит (30 минут-1 час). А ещё я хотел в ближайшее время трипнуть с 2с-в, но решил отложить это дело до нового года, как раз пропью весь курс и отслежу состояние. Я надеюсь, 30мг сибири использовать в дальнейшем не будет чем-то критичным? Не постоянно, конечно. Просто лежит у меня 60 мг ровно на 2 раза. п.с. если я всё-таки пойду в коммерческую клинику, мне стоит говорить неврологу про случаи употребления психоделиков?

Нейролептики. Доступно, законно, вредно.

Maxon22178
Ах да, забыл добавить. Последствия тералиджена только с утра - усталость. Но она довольно быстро проходит (30 минут-1 час). А ещё я хотел в ближайшее время трипнуть с 2с-в, но решил отложить это дело до нового года, как раз пропью весь курс и отслежу состояние. Я надеюсь, 30мг сибири использовать в дальнейшем не будет чем-то критичным? Не постоянно, конечно. Просто лежит у меня 60 мг ровно на 2 раза. п.с. если я всё-таки пойду в коммерческую клинику, мне стоит говорить неврологу про случаи употребления психоделиков?

Нейролептики. Доступно, законно, вредно.

Invhdr17BL
Dr. Hemp :
Зависит от многих переменных. Эти вопросы надо решать с лечащим врачом. Если состояние стабильное - препарат могут заменить, добавить что-то другое.

А как быть, доктор, вот с чем. Может у вас мысль есть, собственно смущает меня ее диагноз, скажем так, посещают мысли - а не с душевнобольной ли в палате живу, будет ли болезнь прогрессировать до полного ололо? Как-то загоняюсь, хотя она обычный человек вроде, ну с небольшими особенностями.

Альфа... "подскажете по побочкам?"

KateSkated81
gogobaby14:
выкинь реально я как то на отлетах 7 грамм этой хуйни выкинул в унитаз

жесть...7 грамм((( у меня от крошки слизистая сгорела, несколько дней восстанавливалась. А так, да, выкинула эту "красоту", спасибо за совет!

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Fractal World
Gandi369:
А как вдыхать нижней частью живота, вот этот момент не очень понятен, как контролировать именно часть живота, особенно если он шарик? Написанно чем меньше и медленнее вдыхаешь, тем лучше, это получается великолепно, на столько, что чуть сознание не потрял =) Как бы этот момент лучше контролировать?

Вдыхать носом или ртом?
Вам бы посоветовал делать упражнения совсем чуть чуть, раз говорите что сознание чуть не потеряли.

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Fractal World
Gandi369:
А как вдыхать нижней частью живота, вот этот момент не очень понятен, как контролировать именно часть живота, особенно если он шарик? Написанно чем меньше и медленнее вдыхаешь, тем лучше, это получается великолепно, на столько, что чуть сознание не потрял =) Как бы этот момент лучше контролировать?

Вдыхать носом или ртом?
Вам бы посоветовал делать упражнения совсем чуть чуть, раз говорите что сознание чуть не потеряли.

(ૐ)Дыхательная гимнастика с мощным эффектом

Fractal World
Gandi369:
А как вдыхать нижней частью живота, вот этот момент не очень понятен, как контролировать именно часть живота, особенно если он шарик? Написанно чем меньше и медленнее вдыхаешь, тем лучше, это получается великолепно, на столько, что чуть сознание не потрял =) Как бы этот момент лучше контролировать?

Вдыхать носом или ртом?
Вам бы посоветовал делать упражнения совсем чуть чуть, раз говорите что сознание чуть не потеряли.

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Speed Capitan
Самые нормальные витамины для восстановления - спортивные. Opti-men или Maxler Vitamen. В них содержание витамин гораздо больше чем во всяких витрумах и прочей аптечной хуйне. В особенности витамины группы B (чтобы котелок варил и не тупил на излетах) Стоит в среднем 1300 за 90 таблеток. Пью по штуке-две в день. Излетов даже после двухдневного марафона не ловлю. Единственное и главное - это хорошенько выспаться. Так же эти витамины положительно влияют на мужское здоровье. До того как узнал о таких витаминах, юзал целый список витамин и препаратов ноотропной группы, список доходил аж до 10 позиций (витамин с, кальций, витрум, янтарная кислота, ноотропил и т.д., а спустя какое то время еще и таблы для шляпы пришлось пить переодически). Теперь закидываю пару таблеток этой ядерной хилки и организм как новенький) Так что советую, господа ахуярки)) Одна баночка этих бодрых витамин заменяет целую аптечку)

5-НТР. Осторожное улучшение настроения и сна.

ksenja
Добрый день. А связка "5htp(месяц)+Семакс (10 дней)+ ноопепт( 2мес )через 15 дней семакс убераем заменяем его целибролезином (15 -30 дней) В течении дня нлицын + биотредин" что дает? 2 года без перерывов альфа + трава. 71 день стопа и 71 день лакмиктал ( прописал 90 дней) по рекомендации нарколога. Идти к нему больше нет желания, сон норм, в целом чувствую себя збс, но как бросаю лакмиктал -сразу настроение негативное

Саморазвитие

Pacan_Melody
Как составить план на день. Составление плана на день важная задача которая относится к сфере управления и распределения временем. Ранее мы рассматривали основные методики постановки жизненных целей, и как известно каждая цель должна быть разделена на более мелкие задачи, которые нужно выполнять для получения конечного результата и чем более правильно Вы будете распределять свои ресурсы для решения этих задач, тем быстрее Вы достигнете поставленной цели. В каждом деле наш основной ресурс - это время. Мы всегда думаем, что имеем довольно большое количество времени и у нас есть большой его запас, но если посмотреть на это с другой точки зрения, каждая потраченная минута времени уходит безвозвратно, и главное то, насколько мы эффективно расходуем временный ресурс. Поэтому очень важно составить план работы на день, который поможет вам правильно расставить приоритеты. В течение дня нам не всегда удается выполнить все поставленные задачи которые мы себе наметили и не всегда получается так, что самые важные задачи выполняются в первую очередь. Нам попалась на глаза очень интересная методика которая помогает сформулировать и идентифицировать задачи распределяя их в зависимости от приоритетности, таким образом план работы на день составляется наиболее эффективно. Данная методика называется матрица Эйзенхауэра. Основная идея этой матрицы, разделение всех задач на 4 блока. Возьмите чистый лист бумаги поделите на равных 4 пронумерованных квадрата которые в дальнейшем вы будете вписывать свои основные задачки на день. Рассмотрим каждый квадрат по отдельности. 1. «Важно и срочно» - вообще в идеальном случае этот квадрат должен быть пуст. Потому что в этот квадрат следует вписывать самые срочные дела которые нужно выполнить как можно скорее. Сюда могут попадать те дела которые вы не выполнили вчера, дела невыполнение которых может привести к неприятным последствиям, либо не достижению поставленных целей. 2. «Важное, но не срочное» - самый основной квадрат на который нужно обратить, как можно больше своего времени. Сюда мы вписываем все дела которые не требуют спешки, которые составляют действительную важность и ценность, которые направленны на будущий результат. Над этими делами мы можем работать не спеша, и тщательно сконцентрироваться над их выполнением. Это могут быть задачи абсолютно различного плана, например, сюда Вы можете записывать такие дела как посещение тренажерного зала либо бассейна, назначение встречи, разработка нового проекта, в общем все то что требует тщательных и обдуманных действий. Спешка тут явно ни к чему, и поэтому важно выполнять задания из этого блока в первую очередь, а затем переходить к срочным залежавшимся делам. 3. «Срочное и не важное» - сюда мы вписываем все дела которые требуют от нас срочного выполнения, но с оговоркой на их необходимость. Например, если в разгар рабочего дня у Вас внезапно возникла необходимость какой-то маловажной не запланированной встречи, либо же вы выделяете 15 минут на срочный телефонный разговор. В общем все то, что никак не повлияет на Ваше продвижение по тропинке развития. Также следует оговориться по поводу того, что не следует путать задачи из этого квадрата с задачами из первого, последний будет приоритетнее. 4. «Не срочное и не важное» - на этом квадрате мы можем позволить себе полностью расслабиться, сюда вписываются все действия, которые только поглощают наше время не принеся нам никакой пользы, к ним относятся: просмотр телевизора, серфинг в интернете, чтение новостей, компьютерные игры, времяпрепровождение в социальной сети и многое другое, остальное додумаете самостоятельно, Вы ведь сами прекрасно знаете чем бы не хотели заниматься. И напоследок, несколько советов: не забивайте свой мозг теми задачами которые вы «могли бы сделать, либо которые были не сделаны», выкиньте их, либо сделайте, либо забудьте. всегда ищите более разумные пути и не изобретайте велосипед, все когда-то уже сделано до нас привлекайте людей которые будут помогать вам в решении ваших дел, это поможет сэкономить вам время осознайте то, что вам действительно необходимо, и определившись с этим планируйте свой день легко и быстро

Саморазвитие

Pacan_Melody
Как составить план на день. Составление плана на день важная задача которая относится к сфере управления и распределения временем. Ранее мы рассматривали основные методики постановки жизненных целей, и как известно каждая цель должна быть разделена на более мелкие задачи, которые нужно выполнять для получения конечного результата и чем более правильно Вы будете распределять свои ресурсы для решения этих задач, тем быстрее Вы достигнете поставленной цели. В каждом деле наш основной ресурс - это время. Мы всегда думаем, что имеем довольно большое количество времени и у нас есть большой его запас, но если посмотреть на это с другой точки зрения, каждая потраченная минута времени уходит безвозвратно, и главное то, насколько мы эффективно расходуем временный ресурс. Поэтому очень важно составить план работы на день, который поможет вам правильно расставить приоритеты. В течение дня нам не всегда удается выполнить все поставленные задачи которые мы себе наметили и не всегда получается так, что самые важные задачи выполняются в первую очередь. Нам попалась на глаза очень интересная методика которая помогает сформулировать и идентифицировать задачи распределяя их в зависимости от приоритетности, таким образом план работы на день составляется наиболее эффективно. Данная методика называется матрица Эйзенхауэра. Основная идея этой матрицы, разделение всех задач на 4 блока. Возьмите чистый лист бумаги поделите на равных 4 пронумерованных квадрата которые в дальнейшем вы будете вписывать свои основные задачки на день. Рассмотрим каждый квадрат по отдельности. 1. «Важно и срочно» - вообще в идеальном случае этот квадрат должен быть пуст. Потому что в этот квадрат следует вписывать самые срочные дела которые нужно выполнить как можно скорее. Сюда могут попадать те дела которые вы не выполнили вчера, дела невыполнение которых может привести к неприятным последствиям, либо не достижению поставленных целей. 2. «Важное, но не срочное» - самый основной квадрат на который нужно обратить, как можно больше своего времени. Сюда мы вписываем все дела которые не требуют спешки, которые составляют действительную важность и ценность, которые направленны на будущий результат. Над этими делами мы можем работать не спеша, и тщательно сконцентрироваться над их выполнением. Это могут быть задачи абсолютно различного плана, например, сюда Вы можете записывать такие дела как посещение тренажерного зала либо бассейна, назначение встречи, разработка нового проекта, в общем все то что требует тщательных и обдуманных действий. Спешка тут явно ни к чему, и поэтому важно выполнять задания из этого блока в первую очередь, а затем переходить к срочным залежавшимся делам. 3. «Срочное и не важное» - сюда мы вписываем все дела которые требуют от нас срочного выполнения, но с оговоркой на их необходимость. Например, если в разгар рабочего дня у Вас внезапно возникла необходимость какой-то маловажной не запланированной встречи, либо же вы выделяете 15 минут на срочный телефонный разговор. В общем все то, что никак не повлияет на Ваше продвижение по тропинке развития. Также следует оговориться по поводу того, что не следует путать задачи из этого квадрата с задачами из первого, последний будет приоритетнее. 4. «Не срочное и не важное» - на этом квадрате мы можем позволить себе полностью расслабиться, сюда вписываются все действия, которые только поглощают наше время не принеся нам никакой пользы, к ним относятся: просмотр телевизора, серфинг в интернете, чтение новостей, компьютерные игры, времяпрепровождение в социальной сети и многое другое, остальное додумаете самостоятельно, Вы ведь сами прекрасно знаете чем бы не хотели заниматься. И напоследок, несколько советов: не забивайте свой мозг теми задачами которые вы «могли бы сделать, либо которые были не сделаны», выкиньте их, либо сделайте, либо забудьте. всегда ищите более разумные пути и не изобретайте велосипед, все когда-то уже сделано до нас привлекайте людей которые будут помогать вам в решении ваших дел, это поможет сэкономить вам время осознайте то, что вам действительно необходимо, и определившись с этим планируйте свой день легко и быстро

Как я употребляю Мяу, Фен и как я восстанавливаю о...

Zvezdochet1
dontworrybehappy8891:
так лсд помогает тебе познать себя, может развиваться начнешь, это и не наркотик.даже брошюрка есть специальная, как пережить трип. это поистенне наслаждение) а остальное тебя убивает((((

согласен, после лсд жизнь ко мне повернулась в лучшую сторону, ну или я её повернул, ну вообщем я на правельном пути сейчас

Дыхательная система человека и марихуана

Dr. Hemp
Yyyputinvor:
подскажите пожалуйста какой фирмы ваппорайзер посоветовали бы приобрести или какой нибудь особенной мощности ,формы,размер и тп ( не в курсе просто про их отличия) и если возможно сайт

Учитывая написанное, дело может быть в частом курении каннабиса в прошлом (особенно, если курили с водного или бонга по многу и не чистили, не меняли девайсы подолгу). К врачу сходите в любом случае, пожалуйтесь на кашель, скажите сигареты курили 1-2 года. Пройдете обследование - напишите что и как, можете в личку. По вапорайзерам - на прошлой странице этой темы сам интересовался, пользватели посоветовали неплохие варианты, остановился на CRAFTY+ от STORZ & BICKEL.